学习博砺跆拳道对于孩子有什么好处？作用是什么？-中教加盟网

学习博砺跆拳道对于孩子有什么好处？作用是什么？

2022-05-25 05-25

没有家长不希望孩子活泼健康，聪明可爱，全能发展更好，总是为孩子报很多兴趣班。但我们要记住，孩子聪明能干的基础是健康快乐。那么学习博砺跆拳道对于孩子有什么好处？作用是什么？

对于儿童来说，练习跆拳道可以从生理到心理上变得强大。

跆拳道首先是一项体育运动，可以锻炼身体，增强体质；

二是练跆拳道能让我们的心情变好，能帮助释放焦虑、压力，感到更快乐；

三是促进睡眠，练跆拳道能帮助我们睡得更好；

四是增强记忆力，有氧运动可以增加血液中有关于记忆贺尔蒙的增加。

五是增加创造力，孩子4-12周岁，每周3小时的有氧运动，练跆拳道的大脑血液明显含氧量变多，在认知以及创造测验表现也比较优异；

六是增加活力，每周练跆拳道2~3次，可增加20%体力和降低65%的疲劳度。原因是练跆拳道提升新陈代谢，使体能加强，且脑中多巴胺的分泌增加，可以让我们不会感受到那么劳累；七是更有自信，当发现自己体质变好，身体变得更强壮，又学会了新的腿法。从生理到心理都变得更好，自然而然散发出一种自信美；

八是提高学习效率，据调查显示，学习跆拳道的孩子在学校比没有学习跆拳道的孩子在创造力，接受能力方面平均好了50%。

跆拳道，以武会友，以武传德，以武练体，以武益智，不仅让志同道合的孩子聚集在一起，收获美好的友谊，更是一种精神的修养；不仅让孩子懂得谦逊礼让，更是一种心的修炼；不仅拥有强健的体魄，更是智力的开拓。